麻珠庵のブログへ、ようこそお越しくださいました!!
2002年のOPEN以来、本当に沢山のクライアント様とのご縁を頂き 痛みの改善、不定愁訴、美容の悩みなど数多くの実績と結果を出してまいりました。 身体は骨格から正しく矯正すると、弱っていた細胞が元気な状態を取り戻します。 不快な症状がなくなり美容面にも効果がありますが身体だけではなく精神面も充実してきます。 もう年だし・・こんな身体だから・・こんな体型だから・・と思ってあきらめずどんな事でも相談してください。 是非1人でも多くの方に美骨均矯正の良さを知っていただき元気に快適で喜びに溢れる毎日を過ごしてもらえるよう願っております。

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Yちゃん&Kちゃん親子

Yちゃんが愛娘のKちゃんを連れて来てくれました(^^♪

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最初は肉食系の私の顔を見ておびえるKちゃん(笑)

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時間をかけてまずまず認めてくれたようでお愛想笑いを(*´ω`*)

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次は得意のタコの顔芸を披露してくれました(^.^)

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あ・・・われに返ったみたいです(*^-^*)

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最後はなんとハグをしてくれました💛

やっほ~🎶ゴッツイカンゲキ~~!!

Kちゃんまた来てね~♬



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秋の初めの症状とケア

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秋から冬にかけてヴァータの季節に変わりますが

空気が冷たくならない間はピッタ(火)の影響を受けます。

秋本番になるまでは血液にピッタの熱が残っているので

胃や肝臓に疲れが溜まりやすく吹き出物、かゆみ、炎症などの

皮膚の疾患が出やすくなります。

食事は渋味、苦味、甘味を中心にすると増加したピッタを

静めてくれます。

そして空気が冷たくなり秋が深まりだすとヴァータ(風・空)の

影響を強く受けますので皮膚の乾燥、便秘、不安、落ち込み

などが出やすくなります。

食事は温かく、水分の多いものを心がけてください。

甘味はヴァータ、ピッタを鎮めます。

オイルマッサージもお勧めです。


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アーユルヴェーダ的な秋の過ごし方

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今年の夏は気温はそれほど高くはなかったのですが

雨が多く湿度が高かったですよね。

蒸し暑い夏が終わり過ごしやすい秋になりました。

食欲の秋、ファッションの秋、読書の秋、スポーツの秋。

アーユルヴェーダでは秋と冬はヴァータの季節。

ヴァータというと風のエネルギー。

「空」と「風」の元素から構成されていて

軽・冷・乾・粗・動といった性質を持ちます。

ヴァータ体質の人は特に、冷え、肌の乾燥、関節の痛み、

メンタル面でも不安定になりがちになります。

ゆっくり入浴をして身体を温めてリラックスを心がけてください。

栄養と睡眠もしっかりとってください。

乾燥が強くなるこの時期は、ごま油を温めてマッサージを

されることもヴァータの症状を安定さすのに効果があります。

セルフマッサージでも効果はありますので是非試してみてください。



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